Love-OK решил разобраться как и чем питаются звезды кино.

Диета Дженифер Лопес
Правила: На неделю из меню полностью исключаются соль и сахар в их чистом виде. Благодаря этому прекращается задержка жидкости в организме. К тому же потребляется ограниченное количество пищи. Например:

• Завтрак: 1 стакан воды, апельсин, чашка какао.
• Ланч: 1 любой фрукт.
• Обед: 200 гр. творога и столько же фруктов.
• Полдник: немного сухофруктов.
• Ужин: 200 гр. рыбы или птицы и 300 гр. овощей.
• Перед сном: нежирный натуральный йогурт.

Диета Джулии Робертс
Джулия Робертс — ярая поклонница диеты доктора Перриконе, или, как ее по-другому называют, face lift diet — диета, подтягивающая кожу лица.

Правила: Вся суть заключается в лососе. Перриконе уверен, что лосось — гарант эластичности кожи и борец с морщинами. А если еще при этом исключить из своего рациона сахар и жиры, то неизбежна и потеря веса.

Меню:

• Сразу после сна: 350 мл минеральной воды.
• Завтрак: 100 гр. вареного лосося, полтарелки овсяной каши на воде, зеленое яблоко, 350 мл минеральной воды.
• Ланч: 250 гр. консервированного лосося, немного листьев зеленого салата, заправленных оливковым маслом и лимонным соком, 350 мл минеральной воды.
• Обед: 50 гр. куриной грудки, 4 лесных ореха, половинка зеленого яблока, 350 мл минеральной воды.
• Ужин: 250 гр. консервированного лосося, немного листьев зеленого салата, заправленных оливковым маслом и лимонным соком, 350 мл минеральной воды.
• Перед сном: 50 гр. куриной грудки, 4 лесных ореха, половинка зеленого яблока, 350 мл минеральной воды.

Диета Алисии Сильверстоун
Особенности диеты Алисии Сильверстоун – низкокалорийная диета с ограничением углеводов и жиров. Проводится она в три дня.

Первый день:

• Завтрак: 170 гр. грейпфрутового сока и тарелка злаковых грубого помола с соевым молоком.
• Обед: 170 гр. свежих или вареных овощей в виде сложного бутерброда и 0,5 чашки вареной фасоли.
• Ужин: 115 гр. сыра тофу, обжаренного с 1 чашкой грибов и 1 чашкой стручкового гороха и 2 чашки сваренного на пару риса.
• Десерт: 2 пирожка с рисом и 2 ч. ложки варенья или джема.

Второй день:

• Завтрак: 2 блинчика со свежей клубникой или другими ягодами.
• Обед: 1 тарелка тушеных овощей, 1 початок свежесваренной кукурузы и 1 чашка фруктового салата.
• Ужин: 2 ломтика пиццы с сыром и 1 порция овощного салата.
• Десерт: 2 сливы и 1 чашка щербета.

Третий день:

• Завтрак: 2 ломтика низкокалорийного хлеба.
• Обед: 1 тарелка тушеных овощей и ломтик ржаного хлеба.
• Ужин: 2 больших перца, фаршированных рисом и кукурузой и 1 чашка сваренной на пару брокколи.
• Десерт: 1 чашка диетического йогурта и 1 чашка свежей клубники.