Чтобы такого съесть, чтобы похудеть. Всегда хочется убить двух
зайцев: и вкусно покушать, и скинуть лишние килограммы. Нам женщинам
особенно трудно отказаться от сладкого. Любим мы себя баловать.
Некоторые согласны питаться только шоколадом, исключив всевозможные
деликатесы. А многие дамы используют шоколад как успокоительное
средство, и не зря. Шоколад стимулирует выработку эндорфинов - гормонов
счастья. Поэтому, уничтожив плитку шоколада, и дышится ровнее, и
жизнь становится светлее. Кроме того, какао бобы, являющиеся основой
шоколада, содержат антиоксиданты. Антиоксиданты помогают организму
ускорять процесс выздоровления тканей и противостоять инфекциям.
Вследствие чего укрепляется иммунитет и увеличивается продолжительность
жизни человека. В большем количестве антиоксиданты присутствуют в
темном шоколаде.
Шоколад также содержит такие вещества как
флавоноиды, которые уменьшают хрупкость кровеносных капилляров,
оказывают седативное действие. Флавоноиды обладают
противовоспалительным, противоязвенным действием. Люди, регулярно
употребляющие шоколад реже страдают язвой желудка и вообще обладают
хорошим иммунитетом.
В состав шоколада входят белок, кальций,
магний, железо, витамины А, В, Е. Шоколад оказывает бодрящее действие,
заряжает энергией. Он содержит высокое количество калорий и способен
утолять голод.
Итак, всем кто не представляет себе жизни без
шоколада, а похудеть на пару-тройку килограммов надо, можно попробовать
самую сладкую шоколадную диету. Она очень проста. В течение дня
съедаете шоколада не более 100 грамм. Из напитков можно употреблять
кофе без сахара с обезжиренным молоком. Продолжительность диеты 3-4
дня. Можно скинуть 3-4 килограмма.
Конечно данная диета не
панацея и как все монодиеты тяжеловата, особенно для тех кто страдал
или страдает заболеваниями печени. Прежде чем садиться на диету
убедитесь в своем здоровье.
Шоколадная диета подходит для
женщин-сладкоежек, которые стремятся похудеть к определенной дате и
выглядеть на все сто, но при этом не отказывать себе в удовольствии.
Чтобы такого съесть, чтобы похудеть. Всегда хочется убить двух
зайцев: и вкусно покушать, и скинуть лишние килограммы. Нам женщинам
особенно трудно отказаться от сладкого. Любим мы себя баловать.
Некоторые согласны питаться только шоколадом, исключив всевозможные
деликатесы. А многие дамы используют шоколад как успокоительное
средство, и не зря. Шоколад стимулирует выработку эндорфинов - гормонов
счастья.
