Самый легкий и самый действенный способ держать свои аппетит в узде, а
вес - в пристойных рамках Только один раз в месяц - в полнолуние -
пользуйтесь этой диетой (жидкость минус соль и сахар) и 2 килограмма
лишнего веса как не бывало! И если бы в остальные дни вам удалось
сдерживать свой аппетит, то посчитайте: за год можете сбросить 24
килограмма ненужного веса
В полнолуние
Энергия Луны вызывает не только отливы и приливы океанских вод - но и
жидкости в нашем организме. Тело человека почти на 80 % состоит из
воды, так что подчиняется законам природы - и Луны. И потому в
полнолуние вода из организма "отливается", если вы не задерживаете ее,
питаясь "сухими кормами" и не будете пить сладкие, соленые и
алкогольные напитки. Мы не прибавим в весе, если интуитивно, перед
полнолунием и в его день будем есть меньше. После полнолуния аппетит
усиливается сам по себе - это неизбежно, но поскольку Луна в эти дни
идет на убыль, то и ваш вес не прибавляется.
От новолуния до полнолуния
Время растущей Луны - отличный период для проведения общеукрепляющих
процедур, витаминной и лекарственной терапии. Организм легче усваивает
лекарства и препараты, травянистые отвары и настои. В эти дни слабее
ощущается боль, так что рекомендуются все хирургические действия.
От полнолуния до новолуния
Когда Луна убывает, наступают естественные процессы очистки организма.
Это - лучшее время для омолаживающих, оздоровительных процедур. Легче
выводятся шлаки из организма, удаляются вредные субстанции и элементы,
которые попали в организм с едой и питьем из неблагоприятной окружающей
среды. А поскольку больше всего "грязи" скапливается в жировой ткани,
то и выводится она вместе с жиром.
В день новолуния
Голодание в этот день очень полезно для здоровья. Oно предупреждает
многие болезни. Можно без ограничении пить различные напитки - молоко,
отвары трав, минеральную воду - лишь бы они не содержали сахара и соли.
Жидкая диета ускоряет и дополнительно улучшает обмен веществ, помогает
удержать вес, которого мы достигли в полнолуние. Энергия полнолуния и
новолуния благотворительно влияет на ваши действия. Только в эти дни
модно достичь единения наших поступков с законами Природы.
Диета по дням недели
В воскресенье организм максимально активен и легко усваивает все виды пищи.
В
понедельник следует уменьшить количество мучных изделий, не слишком
солить пищу, не употреблять соления. Маринады, копчености, острые овощи
(помидоры, лук, чеснок), кондитерские изделия и алкоголь. В этот день
рекомендуются каши, молочные продукты, фрукты (кроме цитрусовых) и
некислые ягоды.
Во вторник можно есть острые овощи, соления и
маринады, блюда из бобовых и зерна с острыми приправами, яйца и
белковую пищу. Следует ограничить хлеб, пироги и сласти.
В среду
показаны овощи. Очень полезны салаты и каши с добавками из тыквы,
орехов, сухофруктов, ягод и соков. Следует уменьшить количество
животных жиров и белков.
В четверг хорошо добавлять в пищу
желчегонные продукты - лимонный сок (или кислоту) и оливковое масло.
Рекомендуется не злоупотреблять сладким и ограничить употребление
корнеплодов.
В пятницу лучше всего есть фрукты, ягоды, орехи,
мед, любые каши, острые овощи, мучные изделия, пить фруктовые соки.
Следует воздержаться от яиц, грибов, очень острых, мясных и рыбных блюд.
В
субботу нужна умеренность в еде. Полезно есть сыр, творог, яйца,
сухофрукты, орехи, огурцы, капусту, шпинат, грибы, сливы, клубнику и
чернику. Полезен лук, в меньшей степени - чеснок. Хорошо употреблять
горькие травы и сладкие блюда. Воздержитесь от очень острой пищи,
консервированных, жареных и копченых продуктов. Лучше не употреблять
крепких напитков.
Самый легкий и самый действенный способ держать свои аппетит в узде, а
вес - в пристойных рамках Только один раз в месяц - в полнолуние -
пользуйтесь этой диетой (жидкость минус соль и сахар) и 2 килограмма
лишнего веса как не бывало! И если бы в остальные дни вам удалось
сдерживать свой аппетит, то посчитайте: за год можете сбросить 24
килограмма ненужного веса
