Диета рассчитана на 12 дней, похудеть можно на 8-14 кг.
1 - 3 дни - Кефир (в любом количестве). 4 - 6 дни - Яблоки (в любом количестве). 7 - 9 дни - Курица без кожи (вареная, жареная, тушеная
(кто какую любит). 10 - 12 дни - Красное сухое вино (в любом количестве) с
сыром (30 г сыра на бокал вина).
