| Меню сайта |
|
 |
| Форма входа |
|
|
| Категории раздела |
|
|
| Мини-чат |
|
|
|
| Наш опрос |
|
|
|
|
 | |  |
Главная » 2010 » Февраль » 17 » ДИЕТА МИНУС 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ
15:28 ДИЕТА МИНУС 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ |
 Что то одно из вариантов на выбор!
Завтрак:
Варианты:
- чай или кофе с сахарином и нежирным молоком.
- обезжиренный йогурт
- стакан апельсинового сока
Обед:
Варианты:
- 100г. нежирного вареного мяса или отварного языка, «зеленый» салат без масла с лимонным соком.
- 200г «Зеленого салата» с тунцом, 200 мл. «капустного» супа
- тушеная фасоль (30г) с рисом (30г), картофель (250г) запеченный в кожуре
Ужин:
Варианты:
- 150г. овощей без масла, с лимоном, 4-5 «Хлебцов – молодцов».
- тушеные в овощном бульоне шампиньоны (150г), киви 2 шт.
- отварная рыба (150г), мандарины 2 шт.
|
|
Категория: Диеты |
Просмотров: 1261 |
Добавил: tiger
| Теги:
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
| Поиск |
|
 |
| Календарь |
|
|
| диеты |
|
|
| Архив записей |
|
|
| Статистика |
|
|
|
|
