Главная
Регистрация
Вход
Четверг
22.06.2017
23:31
Приветствую Вас Гость | RSS
Женские тайны



Меню сайта

Форма входа

Категории раздела
Диеты [120]

Мини-чат

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 6

  
Главная » 2010 » Февраль » 17 » Белковая диета
15:49
Белковая диета
1 день.
 Завтрак - черный кофе.
Обед - вареные яйца, салат из капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин - жареная или вареная рыба.

2-й день.
Завтрак - черный кофе с сухариком.
Обед - кабачок, жареный в растительном масле, яблоки.
Ужин - 2 вареных яйца, 200 г вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.

3-й день.
Завтрак - сырая морковь с соком лимона.
Обед - жареная или вареная рыба, стакан томатного сока.
Ужин - фрукты.

4-й день.
Завтрак - черный кофе.
Обед - сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 г твердого сыра.
Ужин - фрукты.

5-й день.
Завтрак - чай.
Обед - половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин - 2 вареных яйца, стакан тертой сырой моркови с растительным маслом.

Рекомендации для тех, кто желает «сесть» на белковую диету

Придерживайтесь определенного режима питания и не ешьте перед сном, подвергая организм лишней нагрузке.

Выпивайте ежедневно 1,5-2 л воды или минералки без газа. Можно пить и больше.

Не следует бесконтрольно пользоваться белковым диетами, любой из ее вариантов не рекомендуется проводить больше одной-двух недель, и повторять чаще чем раз в два года.
Категория: Диеты | Просмотров: 483 | Добавил: tiger | Теги: кремлёвская диета, диета, Белковая диета | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Поиск

Друзья сайта
Диеты и похудение Секреты В контакте

Календарь
«  Февраль 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728

диеты

Архив записей

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
  • Секреты В Контакте

  • Copyright MyCorp © 2017
    Создать бесплатный сайт с uCoz