ЗА 7 ДНЕЙ МИНУС 7 КГ!Как
сказала еще Фаина Раневская самый лучший способ для похудения - это не
жрать! Но что делать людям, которые любят хорошо и довольно сытно
поесть? Оказывается, выход есть!
Сегодня
я предлагаю Вашему вниманию диету с помощью, которой я за 7 дней и
полного соблюдения диеты легко сбросила 6-7 кг, которые никогда уже не
вернуться.
Итак, сама диета:
1-день
кефир или молоко от 1 до 2 литров и 1 кг яблок кисло-сладких сортов.
Со 2 и по 6 день питаемся только этими продуктами и исключительно по часам:
8-00 завтрак зеленый чай с ложечкой меда или чай из серии ключи здоровья, 100 грамм нежирного творога
10-00 – 1 отварное яйцо (вкрутую)
12-00 - стакан томатного сока (можно любой другой сок)
14-00 - 200 грамм нежирной колбасы или отварного мяса (кроме свинины) + овощи
16-00 – 150-200 грамм нежирного творога
18-00 - стакан кефира или чай
При этом можно пить воду минеральную сколько хотите.
Если кому-то будет сильно хотеться кушать после 18 часов, то можно съесть 1 яблоко или 3 чернослива.
ЗА 7 ДНЕЙ МИНУС 7 КГ!
