Главная
Регистрация
Вход
Среда
28.06.2017
08:15
Приветствую Вас Гость | RSS
Женские тайны



Меню сайта

Форма входа

Категории раздела
Диеты [120]

Мини-чат

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 6

  
Главная » 2010 » Февраль » 17 » Система минус 60
15:36
Система минус 60
Ограничения такие: (до 12 можно все)

с 12 до ужина нельзя:

Жареное
ягоды, дыню, груши
арбуз можно, но лучше ну его
картошку, грибы и макароны
сладкое, белый хлеб и масло
орехи и семечки
фасоль и горох - только в виде супа на обед
сыро-копчености

можно растительное масло, сметану и майонез, но чуть-чуть!

на ужин:

жареное по-прежнему нельзя нельзя, масло тоже нельзя (включая растительное).

Исходите, пожалуйста, из следующих "разрешенных" продуктов

- можно овощные блюда (только овощи! Но исключены картошка и грибы, мясо-рыба)
- отдельным блюдом можно либо яйца (омлет нельзя), либо рыбу, либо мясо.
- опять же, отдельным блюдом- морепродукты
- можно рис или гречку. И то, и то - можно солить и добавлять овощи (больше никаких добавок нельзя)
- обезжиренный творог, йогурт. Можно с черносливом и фруктами, не запрещенными после 12.
- сыр с криспами (до50гр)
Категория: Диеты | Просмотров: 411 | Добавил: tiger | Теги: Система минус 60, кремлёвская диета, диета | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Поиск

Друзья сайта
Диеты и похудение Секреты В контакте

Календарь
«  Февраль 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728

диеты

Архив записей

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
  • Секреты В Контакте

  • Copyright MyCorp © 2017
    Создать бесплатный сайт с uCoz