Главная
Регистрация
Вход
Пятница
24.11.2017
06:23
Приветствую Вас Гость | RSS
Женские тайны



Меню сайта

Форма входа

Категории раздела
Диеты [120]

Мини-чат

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 6

  
Главная » 2010 » Февраль » 17 » Яично-медовая диета
15:58
Яично-медовая диета
МЕД С ЖЕЛТКАМИ ПО УТРАМ - И БИКИНИ ВПОРУ ВАМ!  Хочу предложить еще один вариант яично-медовой диеты. Пробовала на себе, но давно. И тогда весов у меня не было. Могу сказать одно - вполне вкусно и юбка действительно становится свободнее.



Внимание! Евросоюз рекомендует не есть сырые яйца! Помните: чем свежее яйцо, тем меньше шансов заболеть. Однако даже качественные яйца могут вызывать заболевание, а тем более «деревенские», купленные на базарах или на обочинах дорог.



Эффект: за три дня - от 2 до 3 кг. Сидеть на диете не больше 2 недель подряд.



Какой ценой: Завтраки и обеды включают смесь из желтков 1-2 яиц и чайной ложки меда. В чай вместо сахара добавляется мед. Кофе можно пить с сахаром, но 1 раз в день. Любые два приема пищи должны содержать сок 1/4 лимона. Перекусы исключаются. Диета не подходит для людей с повышенной кислотностью.



 Примерное меню.



ЗАВТРАК: 2 желтка (лучше всего сварить) и 1 ч.л. меда - перемешать, 1 чашка чая или кофе с лимоном.



ОБЕД: 70 гр сыра (или 100гр творога или 150 гр йогурта), 1 желток с 1 ч.л. меда, 1 чашка чая или кофе с лимоном.



УЖИН: 150 гр рыбы (морепродуктов, птицы, говядины), 300 гр отварных овощей, 200 мл мясного или куриного бульона с черным хлебом, 100 гр овощного салата, некрепкий чай с лимоном и 1ч.л. меда

2 вариант
За три дня 2 - 2.5 кг.
Первый день
Завтрак: 2 яичных желтка и чайную ложку меда взбить миксером (это гоголь-моголь или породия на него). Чашка чая или кофе с лимоном.
Обед: 90 г сыра. Чай или кофе с чайной ложкой меда.
Ужин: бульон - 1 чашка + кусок хлеба черного + яблоко, груша или апельсин. На ночь чай с лимоном.

Второй день
Завтрак: яйцо с медом (миксерная смесь), кофе или чай с лимоном.
Обед: яйцо с медом, 100 г творога, чай с лимоном или кофе.
Ужин: 150 г рыбы или мяса птицы, салат маленький. Чай с лимоном.

Третий день
Завтрак: яйцо с медом, яблоко. Чай с лимоном.
Обед: 50 г сыра, кусок ржаного хлеба (25 г), салат заправленный лимоном (200 г).
Ужин: отварные овощи (не крахмалистые) 300 г. 1 яйцо. Чай с медом (1 чайная ложка).
Половинка лимона должна съедаться ежедневно во время этой диеты в любом виде. Хоть в чае, хоть отжатый, хоть в желтково - медовой смеси.
Категория: Диеты | Просмотров: 609 | Добавил: tiger | Теги: диета, кремлёвская диета, Яично медовая диета | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Поиск

Друзья сайта
Диеты и похудение Секреты В контакте

Календарь
«  Февраль 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728

диеты

Архив записей

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
  • Секреты В Контакте

  • Copyright MyCorp © 2017
    Создать бесплатный сайт с uCoz