Диета «10 продуктов» – низкокалорийная диета для мастеров кулинарных комбинаций.
Особенности:
недельное меню ограничено десятью ингредиентами, которые обязательно
должны быть включены в ежедневный рацион. В сутки разрешено потреблять
не более 1,5 кг пищи.
Как работает: это умерено низкокалорийная диета, рассчитанная на 7 дней. Рацион сбалансирован и не требует витаминной добавки.
Дополнительно
в список включаются: лук (1 луковица в день), чеснок, укроп, петрушка,
лимонный сок, мед (1 ч. л. в день), зеленый чай, оливковое масло (1 ст.
л. в день), черный хлеб (1 ломтик в день):
Недостатки: небольшая потеря веса.
Результат: минус 1,5 кг в неделю. При разумном соблюдении всех правил можно продлить курс до двух-трех недель.
Диета «10 продуктов» – низкокалорийная диета для мастеров кулинарных комбинаций. 
